ফ্রিজের পানি অর্থাৎ আমি ঠান্ডা পানির কথা বলছি। ফ্রিজের পানি খেলে মেদ বাড়ে না উল্টে কমে।
ফ্রিজের পানির কথা বলা হয়েছে এর মানেই হলো ঠান্ডা পানি খেলে কি মেদ বাড়ে?
না মেদ বাড়ে না। উল্টে ঠান্ডা পানি খেলে মেদ কিছুটা কমে।
কারণ হলো: ধরুন আপনি ঠান্ডা পানি খেলেন ওই পানি শরীরের ভেতরে গিয়ে শরীর তাপমাত্রাকে কমিয়ে দেয়। যারফলে শরীরকে কিছুটা অতিরিক্ত ক্যালোরি খরচ করতে হয় শরীরকে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় নিয়ে আসতে । অতিরিক্ত ক্যালোরি খরচ করার জন্য খুব সামান্য পরিমাণ মেদ ঝরতে পারে।
কিন্তূ তারমানে এই নয় যে মেদ ঝরানোর জন্য ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি খাবেন আর শরীরের সমস্ত মেদ ঝরে যাবে এটা ঠিক নয়।
কিন্তূ ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে শরীরের মেদ বাড়বে এরকম ধারনা ভুল।
যদি মেদ বাড়ে তার পেছনে অন্য কোনো খাওয়া দাওয়ার কারণ থাকতে পারে কিন্তু ফ্রিজের পানি মেদ বাড়ানোর কারণ নয়।
